Verstopte neus, ademen!

Een verstopte neus is een normale reactie op een infectie.
Het is een verstopping van het neusslijmvlies die moet voorkomen dat virussen en microben binnendringen.

Hoe kan je je neus ontstoppen om beter te ademen?

• Bevochtig uw neus met een zeewaterspray of een zoutoplossing.

• Inhaleren heeft een dubbele werking: de luchtwegen ontstoppen en verstoppping verminderen. Ideaal is het mengen van enkele druppels etherische olie in warm water.
Vraag uw apotheker om advies over de keuze van essentiële oliën.

• Bevochtig uw huis door een verstuiver met essentiële olie functie te plaatsen of door een bakje water op uw radiatoren te zetten.