In de lente geef ik mijn mentale gezondheid een boost!

Het mooie weer komt eraan, maar desondanks voel je je nog steeds een beetje moe, je krijgt niet genoeg slaap en je humeur is niet op zijn best.

Ontdek ons advies voor een "supervorm":

Gebruik planten tegen tijdelijke vermoeidheid:

Ginseng, Artisjok, Rhodiola Rosea, Mariadistel zullen helpen om je fysieke en mentale welzijn te verbeteren.

Bachbloemen zoals olijfbloesem of gemmotherapie met zwarte bessenknoppen.

En niet te vergeten magnesium en vitamine C.

Voor een goed humeur profiteer je van het daglicht om vitamine D op te nemen, voeg je kleur toe aan je voeding door seizoensfruit en -groenten te kiezen, maak je een wandeling en beweeg je wat.

Aarzel niet om je apotheker om advies te vragen.